男性養生：一生中離不開的四味中藥

概述：

可能大家都知道中藥是很補的葯，但是中藥是很刺激味的，所以一般中藥吃多的人胃都不怎麼好，不過我們今天要分享的不是要去怎麼養胃，而是關於男性的四中中藥，這四中中藥對我們男性朋友來說一生中都很中藥，它能很好的幫助我們男性朋友調理身體，而且這些藥材也很常見，並不是什麼特別名貴的中藥材，它們分別是茯苓，白茅根，葛根，白芍，下面就和大家分享一下這其中藥材對我們的幫助

步驟/方法：

很多朋友年輕的時候都有過一些痛苦的經歷吧，臉上長滿青春痘，為此連女朋友都沒找到，其實這個青春痘就是痤瘡，它罪魁禍首就是是因肺熱或者脾胃熱造成的。那麼茯苓和白茅根是很好的選擇，茯苓藥性溫和，有促進小便排解，去除體內濕氣，同時還具有保護脾胃的功效，而白茅根也具有涼血清熱的功效，每天取一兩泡水喝，相信青春痘一定遠離你了

人到三四十歲的時候也是事業剛起步還沒站穩的時候，那麼應酬肯定多，既然應酬那麼肯定免不了喝酒，而且既要忙家裡又要忙事業，壓力特別大，如果不注意很容易引起三高和冠心病，那麼葛根就很適合這個年齡段的人了，葛根對三高是有一定療效的，建議用葛根煎湯服用，可以適當加點糖

剛剛說道應酬喝酒的事，經常喝酒的的朋友可以適當的備一些白芍，白芍對肝有一定的疏導作用，大家都知道喝酒傷肝，所以要保護好我們的肝，讓它少受點罪，另外白芍也有調節氣血的作，大家直接用白芍泡水喝就可以

注意事項：

另外大家需要注意的是，葛根是寒性的，如果有朋友體寒的盡量不要食用，會加重體寒效果，引起身體上的一些不適應的癥狀，另外白芍也是寒性食物，如果家裡小孩有麻疹就不要食用了，腹痛腹瀉的朋友也盡量不要食用。

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