疲勞與產後女性專用湯水：黃芪桂圓紅棗甜湯

中醫 08-20

原料：干桂圓50克小紅棗15粒黃芪50克冰糖15克

疲勞與產後女性專用湯水：黃芪桂圓紅棗甜湯

做法：

1）將紅棗在水中泡開，去掉棗核備用。（圖2，3）

2）干桂圓洗凈備用。

3）做一鍋1500ml熱水，水煮沸後放入干桂圓，紅棗和黃芪，大火煮沸後轉小火燉煮90分鐘。

4）關火倒入冰糖，待冰糖融化後即可食用。（圖4）

多說幾句：

a）之所以說這款湯水適合產後的女人喝實在是因為它的功效很大，別看小小的材料，能量卻是無窮的，它既能調養產後身體，也能滋潤皮膚，當然啦，不是說一定只能是產後喝，身體疲勞，體質虛弱的男人或女人也非常的適合喲。

b）干桂圓沒有去掉皮，而是整個一起燉煮是有原因的，任何食物都有陰陽兩面，桂圓肉屬陽，而桂圓皮則屬陰，陰陽相調才會和諧。

c）如果是產婦或是極度虛弱的人還可以在煮湯時，單獨煮一個雞蛋，在湯燉好後，把雞蛋剝殼放進去一起食用。

d）產後的婦女食用更可以把冰糖換做紅糖更為合適。

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