中午吃飯沒胃口，還是喝個清熱養身的小粥吧

儘管已經夏末，還是耐不住這煩熱的天氣。

明明肚子感覺很餓，真正吃飯的時候卻吃不了幾口。

這個時候，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。

粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便於消化吸收，又保護胃黏膜，增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮著的一層黏稠的物質，中醫里稱為「米油」，具有很強的滋補作用，甚至可以和參湯相提並論。

好吃的小編又?叒叕給大家安利了幾款，get√起來吧！

mark起來了嗎？

都看到這了。

溫馨提示：

喝粥請記得買點零食/水果，或者喝個下午茶哦！

別餓壞了，影響工作！

什麼？怎麼每天接收到美食推薦？

TAG:好吃的有 |

※吃飯喝湯要飯前喝還是飯後喝？
※早上喝水，還是喝茶、牛奶來清理你的胃
※降壓藥是飯前吃還是飯後吃？吃進口葯還是國產葯？
※水果是飯前吃還是飯後吃？你天天吃，卻都沒弄明白！
※最好吃，還是老婆做的菜
※對於早飯，我最愛的還是外婆做的蔥油餅，百吃不膩！
※喝湯還是吃肉，怎麼選？
※頭道茶，到底喝還是不喝？
※吃雞蛋最差的6種吃法，以後還是少這樣吃吧！
※隔夜菜，到底是吃還是不吃？
※妻子的胸成最好「配菜」網友：吃飯用眼睛還是嘴巴？
※做菜煮飯 你加的是冷水還是熱水
※小孩胃口不好，消化葯還是沒吃對
※飯前喝湯，還是飯後喝湯？
※喝了那麼多年葡萄酒，你的杯子還是沒用對
※比起吃藥，還是多吃點這些，清潔血管垃圾更靠譜
※百年小吃臭豆腐「勾兌滷水」製作內幕，吃還是不吃？
※今晚吃狗肉，你們喜歡紅燒還是清蒸？
※天天點外賣，吃成胃腸炎！為了健康還是自己做飯吧