消化不良，吃得油膩，吃蟹後胃痛怎麼辦？找對方法去搞定！

消化不良，飯後喝丁香茶

丁香茶中的丁香油和丁香酚，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收有好處。而且丁香茶對幽門螺桿菌等細菌有抑制作用，常喝還能保護腸胃。

吃得太油膩，喝杯荷錢茶

如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯荷錢茶大有裨益。荷錢茶中含有豐富的荷葉鹼，可以阻止多餘脂肪吸收，並將脂肪代謝掉，還解膩。

吃火鍋後喝點酸奶

火鍋的湯底煮沸後溫度高，配料多咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。

潤肺止咳，飯後吃個柿子

柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對於有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。

吃蟹後，喝生薑紅糖水

蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹後，喝一杯性溫的生薑紅糖水，能驅寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。

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