養肺、潤燥、貼秋膘……你能想到的立秋養生指南都在這裡了

不知不覺

2016年已經過完一半了

今天是二十四節氣中的第13個節氣——立秋。

儘管今天成都還是一如既往地悶熱，灼熱的陽光也一大早就出來囂張

但是雨水的增多、日頭的漸短……

還是提醒著我們，秋天的腳步已經近了

| 秋 者 陰 氣 始下 ， 故 萬 物 收 |

春夏時節，萬物伸展，生長旺盛，生命喧囂

從今天開始，萬物由盛轉衰，四時輪迴進入下半場

這個時節，養生法則也發生了很多變化，容慢慢道來……

大家可以就著這首很適合秋天的歌，慢慢看

立 秋 養 生 法

本文經執業中醫師指導

綜合：搜狐健康、環球網

TAG:四川名醫 |

※春末夏初養生，健腦、清腸、抗菌都靠它們了！
※健康養生：夏天到了，你能管理好自己的情緒嗎？
※傳說中的養生聖品——胎盤，到底能不能吃？
※養生：蔥、姜、蒜就能幫你去濕氣
※春天養生第一菜，吃的好，那一年的健康就有保證，你們都吃了嗎？
※真正的老中醫，到了夏天都在吃什麼？養生還真是「清苦」啊！
※梳頭一百下，真的能養生嗎？
※立夏來了，這樣吃最養生，能夠平安一夏！
※水果與蔬菜都能養生。
※中醫養生：紫薯不能和什麼一起吃？
※4季養生該吃什麼？夏養肝，秋養肺，春天這些你吃了嗎？
※吃五穀雜糧養生的你，真的吃對了嗎？
※夏季養生，多吃這幾種水果很能養胃？
※山坡路邊的魚腥草，沒想到會有這麼好的養生效果！
※蕨菜養生？蕨菜致癌？春天鮮嫩脆爽的蕨菜還能不能吃了
※夏天吃苦到底能不能養生？
※春天應該吃什麼? 春天吃什麼養生；常吃便能很好的起到養生防病的效果。
※養生：早上喝一杯淡鹽水，竟有6個意想不到的健康功效！
※健康養生世界：她把花露水滴到這裡，意想不到的一幕發生了