臘肉土豆片,營養,美味家常菜!
臘肉土豆片, 臘肉的油汁包裹土豆的香嫩吃一口滿嘴生香,土豆營養豐富,經常吃土豆不僅可以減肥瘦身還能抗癌防衰老,這樣一道健康美味的家常菜,學起來!
臘肉土豆片營養抗癌防衰老的美味家常菜
食材: 臘肉 土豆 紅辣椒 生抽 油鹽
製作方法
1. 準備好原材料;
2. 將臘肉放入鍋中, 加入適量的水和少許油;
3. 小火慢慢煎煮,直至臘肉肥肉微微發焦,油脂煎出來;
4. 加入土豆片進去翻炒;5. 再加入適量的生抽和少許水;
6. 大火煮開,轉為小火煮上三--五分鐘;
7. 加入紅辣椒進去翻炒;
8. 最後加入鹽調味;
9. 盛入小缽中。
小提示
1. 臘肉片放入少許油和適量的水, 先煎煮, 注意油要少點, 要將臘肉裡面的油脂先煎出來;
2. 放入土豆片進去翻炒, 再加入少許生抽和水稍微煮一下, 注意無須加入過多的調味料, 因為臘肉的味道夠香;
3. 注意臘肉裡面的鹽分比較多, 加入鹽的時候注意控制量。
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