香濃奶白的魚頭豆腐,營養又美味
菜譜做法:
1.魚頭魚尾清洗乾淨,瀝干水分,用廚房紙巾擦乾魚頭上的水。備用。
2.炒鍋燒熱,加入適量的食用油,油溫燒熱後放入魚頭煎一下。一次把一面煎透。然後翻身煎另外一面。
3.魚頭魚尾都煎好後,加入少許料酒,生薑片,一次性加入開水大火煮開5分鐘,轉小火燉10分鐘。(切記加入開水,先大火煮噢)
4.準備好嫩豆腐和青蒜。
5.加入切開的豆腐,大火煮開一兩分鐘,加入少許鹽調味,就可以關火了。
6.燒好的魚頭湯,奶白奶白的特別濃!
7.青蒜切好。
8.魚頭湯盛入砂鍋,撒上青蒜點綴。
9.魚頭豆腐湯成品圖!
菜譜小貼士:
1:煎魚頭的時候一定要擦乾水分,小心不要被熱油燙傷。
2:魚頭煎好後,一定要一次性加入開水,而且開水的量要比成品湯的量略微多一點,因為大火燉魚頭的時候湯汁會耗掉一小部分。
3:加入豆腐後只需要大火煮開一兩分鐘就可以出鍋了,我加的是嫩豆腐,燉的時間長了不好吃。
4:喜歡白鬍椒的友友可以自行添加一點。特別香。
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