黑豆竟能促排卵 好孕湯助你健康備孕

孕育生命是女人天生的使命，隨著二胎政策的開放，很多家庭都準備要第二個孩子，在備孕的時候，很多女性會通過服用藥物來促進排卵，以提高懷孕的幾率。但是藥物往往對身體有副作用，下面小編給大家介紹一種能促進排卵的食物，它就是黑豆。

黑豆竟然能促進排卵，這是真的嗎？下面小編就帶大家了解一下黑豆為何有促排卵的作用？如何食用才有效果呢？

中醫認為，常吃黑色食物有補腎的作用，對腎虛引起的體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、癰腫瘡毒等有很好的防治作用。黑豆確實有促排卵的作用，但也不能盲目食用，那如何食用效果好呢？下面小編給大家推薦一款以黑豆為主料的湯品。

好孕湯 準備當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3~5枚。先把當歸和金銀花用紗布包好和其它幾種材料一起放鍋中加水熬煮，只餘一碗湯汁即可。然後喝湯，吃紅棗、黑豆、雞蛋，要全部喝完吃完。

這款湯促排卵的作用很好，但要記住，要在月經開始的第一天服用，出血半天左右服用即可。不喜歡金銀花的味道，也可以不放。如果感覺麻煩的話，也可以在月經乾淨後第一天開始食用煮黑豆，連吃六天，食用量也不需要太多，黑豆先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。 對於備孕的女性來說，只有身體健康，各項指標正常，才有利於孕育一個健康的寶寶。在選擇促排卵的方法時，不妨選擇食用黑豆，這是一種健康無害的促排卵方式，是一個很不錯的選擇。

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