不知道該怎麼吃？這6道菜讓你肌肉爆棚！
不知道該怎麼吃？
這6道菜讓你肌肉爆棚！
在【全球健身指南】健身打卡開始！
你只要今天運動過
就在下面留言打卡
簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
「三分練，七分吃」
作為健身界資深吃貨
如何做一頓
低脂 營養 美味的飯菜
實在太重要了
一談起健身餐
在腦海中不免浮現這幾個詞：
水煮，難吃，無味
健身餐很難吃？
想必是你不會做
健身餐≠簡直慘
今天，MAX就來教你
做幾道菜！
又好吃！
又能讓你肌肉爆棚！
No.1
No.2
No. 3
No.4
No.5
No.6
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神MAX
圖片來源網路轉載請聯繫MAX
※肩部、手臂和體能混合訓練，打造鋼鐵之軀！
※還想要飛機！看著你的臉，打飛機都嫌累！
※如何有效提高摄影水平？看看这个就知道了
※這個胖渣的裸體，我給滿分！
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※不知道吃什麼，就跟她學做這道菜。
※不知道吃什麼？給家人坐這幾道菜肯定吃的飽飽的！
※這道菜每次都吃不夠，酒桌上叫「陪到底」，你知道是什麼菜嗎？
※吃飯沒胃口？那是你桌上少了這幾道菜！
※這六道菜對胃好，你肯定不知道
※宮保雞丁這道菜你肯定吃過，但是未必知道這道菜是誰發明的！
※今天吃什麼？看完這道菜你就知道了
※學會這幾道菜，再也不用擔心不知道吃什麼了！
※這道菜營養又美味，很少有人這麼吃過，你知道這是什麼菜嗎？
※用芋頭做的這幾道菜你吃過嗎？
※這道菜要這麼吃才過癮，我敢說你沒吃過！
※吃了這幾道菜才知道什麼是「夏天的味道」
※怎麼做出好吃的魚？來看這6道菜！
※這幾道菜譜裡面，你更喜歡吃哪一道？
※警惕！你家常做小蔥拌豆腐這道菜，這樣吃小心毀了身體你都不知道
※不知道了吧！這樣做這道菜不用一滴油，比肉好吃100倍！
※看看這幾道菜譜，在你不知道吃什麼的時候可以做出來吃
※胃不好的人可以吃吃這幾道菜
※夏天來臨食慾不好？那是你沒吃過這道菜！