長白髮不僅是缺乏營養，還會導致男人那方面能力下降！

七哥覺得自己真的老了，因為我發現頭上長了好幾根白髮！為什麼會長白髮呢？

首選頭髮變白有兩種情況：先天和後天。有些人長白髮是遺傳的，後天性的有老年白髮和少白頭兩種，人老了頭髮自然會變白，但是有些青少年頭髮突然變白多事營養障礙。

正常情況下，黑色素顆粒會順利合成，但是黑色素顆粒有形成障礙或者不能順利運送到毛髮中的話就會導致毛髮髓質和皮質部分的黑色素顆粒減少，白頭髮自然就出現了！

中醫認為長白髮的原因不簡單

中醫認為是腎虛，頭髮是腎臟的表現形式，如果腎不健康，那麼頭髮也健康不到哪去！

腎陰虛導致身體代謝功能減慢，所以治好白髮要治本，好好養腎才是硬道理！

還有呢，如果35歲之前就開始長白髮了，那最好去醫院檢查治療。

疾病導致白髮

當然還有一些疾病也會導致長白髮，比如白癜風等。我們著名的導演馮小剛就患有白癜風，應該也有不少人注意到他開始戴著帽子，很大部分原因是為了遮掉自己的白癜風。

不光是頭髮變白，甚至連汗毛和眉毛也變白。還有腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等也會導致長白髮。

身體缺少什麼才長白髮？

少白頭的主要原因是缺少營養，營養吸收障礙。當然我們這裡主要說的是黃色人種，白色人種的頭髮普遍偏白。所以不同種類的頭髮色素顆粒也不同。

黃種人的頭髮色素顆粒主要是銅、鑽、鐵等元素，如果飲食中缺少這些無機鹽，那麼頭髮也會變白！

還有壓力過大也是重要原因之一，很多人壓力大會大把大把掉頭髮，最重要的是不斷冒出的白頭髮。

所以年紀輕輕滿頭白髮的人呢，七哥建議去醫院做個檢查再說。

治療白髮偏方

芝麻等黑色食物

芝麻簡直是被說爛的補腎聖品。腎主黑，所以腎虛導致的白髮都可以用黑色的食物補，黑芝麻、黑豆、黑木耳之類的最好不過了。還有桑葚對男性性功能提升也有幫助！

按摩湧泉穴

湧泉穴代表腎經，它在腳底中央窪處，用手指按壓會有酸痛感。每天晚上堅持按摩15次，堅持做2組，就會看到效果。

七哥說

正值壯年滿頭白髮太過壯觀，還是黑髮更顯得精神。所以一定要重視突然長白髮，恰恰是你最重要的器官之一——腎臟正在衰退！