如何緩解早孕反應

恭喜你有了小寶寶!

什麼？你說寶寶一來你就總想吐？

放心吧，寶寶肯定是可愛的寶寶，不是ta噁心到你了。

你的這些不適反應叫做早孕反應，早孕反應會讓你頭暈、乏力、食欲不振以及噁心嘔吐等。

首先保持輕鬆愉快的心情是很重要的，這些反應不會對寶寶不利的。

飲食方面最好吃一些富含營養、清淡可口、容易消化的食物。

適當的運動也可以減少孕吐，不要整天癱軟在床啊！

如果你已經吐得嚴重到連你媽都不認識你了甚至影響進食。就有可能是劇吐，那得趕緊上醫院看看。

這些反應在你妊娠12周後基本上就會消失了,也就這幾個月，忍忍就過去了，這個是上帝對女性的安排，提醒你寶寶的到來

媽媽孕育寶寶是非常辛苦和偉大的，孩子他爸一定得悉心照料啊。