孕早期嘔吐如何緩解？

孕吐可謂是孕媽媽最甜蜜的負擔，懷上寶寶了很開心，但同時吃啥吐啥，一吐就是好幾個月就讓人感到非常的苦惱。在女性孕吐期間緩解孕吐的方法有很多，有的也很有效果。下面，就為大家分享一些緩解孕吐的小經驗，希望對大家有所幫助。

懷孕初期孕吐該怎麼辦

1、在孕婦懷孕初期孕吐可以吃一些酸性的食物，比如說菠蘿、橘子、梅乾等，有助於開胃。為了保障孕婦身體所需的營養，在飲食上要盡量的滿足孕婦的喜好。

2、懷孕初期由於有孕吐的癥狀，一次性吃不了多少。因此，建議孕婦可以一日多餐，每天少量進食5-6次，或者說當你感覺到飢餓的時候也可以進食。在此期間，可以選擇一些有利於消化的食物，比如說粥、饅頭、麵包之類的。

3、孕早期要注意休息，調整好自己的情緒。壓力過大，也是導致女性孕吐的原因之一。

4、適當鍛煉，懷孕期間可以做一些適量的運動，比如說散步之類的，對緩解孕吐也是有幫助的。

5、應穿著舒適的衣服，如果說腰部太緊的服裝也會導致孕吐加重。

特別提醒：如果說孕吐特別嚴重，此時孕婦可以考慮靜脈滴注加強營養，來確保妊娠順利進行。

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