這樣喝中藥湯劑最傷身體，五大禁忌千萬要注意，別怪我沒提醒你！

湯劑也傷胃，服用莫隨意

濟南市第五人民醫院 張洪軍

很多人誤以為中藥藥性平和、毒副作用很小或者沒有。事實並非如此。是葯三分毒，其中尤以一些性寒、味苦的中藥為代表，如果長期服用，可能會傷及脾胃

藥物傷胃，妙招應對

1

關注食物與藥效

受食物影響大的藥物最好空腹服用，而部分藥物不受食物影響或者影響較小，可選擇在飯後半小時左右服藥，以減輕對胃的刺激。因為食物不僅中和了部分胃酸，而且可在胃壁表面形成一層保護膜。

2

喝點蘇打水防燒心

部分降壓藥、解熱鎮痛葯等可引起「燒心」癥狀。可以在服藥一個小時後喝點蘇打水，或者吃蘇打餅乾等鹼性食物，中和部分胃酸，從而緩解癥狀。當然，服藥後如出現持續腸胃不適，或有胃食管灼燒感、心窩部疼痛等嚴重癥狀時，應及時就診。

3

服藥體位有講究

掌握正確的服藥方法也很重要，胃不好者最好採用站姿服藥和用適量水沖服。如躺著服藥或者不用水送服，藥物易停留在上消化道中，溶解後局部濃度很高，易損傷胃黏膜。

喝中藥進食有禁忌

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忌食辛辣類食物

此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合於寒證疾病者，而不適於陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤等患者。

2

忌食魚腥類食物

此類食物多為咸寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過敏反應，多食易傷脾胃並誘發疾病，故脾胃有病者不宜多吃。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚等。

3

忌食發物類食物

此類食物均為動風生痰助火之品，由於疾病對食物選擇程度的大小不同，其「發」亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、公雞肉、母豬肉等。

4

忌食生冷類食物

此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但其易影響胃腸功能，因此虛寒體質者及胃腸病患者當禁忌。

5

忌食油膩類食物

此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當禁忌。

分段服藥效果好

1

睡前

一般來說在睡前服用安神葯和治遺尿症藥物是最佳的時間。中醫認為，睡前服藥能使藥效及時發揮作用。

2

飯前

中醫認為，飯前服藥易使藥力得到發揮，從部位上看，它比較適宜於治療人體下部的疾病。

3

頓服

頓服一般適宜於病情比較急的患者，也就是煎好後立即服下，稱為頓服，取急病急治之意。目前，一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急症等亦採用頓服法。

4

飯後

治療人體上部的疾病適合飯後服藥。中醫傳統認為，上部的疾病，如耳、目、口、鼻、五官等疾病都宜採取先食後服藥的方法，能使藥性留存於上。

編輯 || 燕聲