這樣很容易讓寶寶患上不良的睡眠

哪些是寶寶不良睡覺習氣，父母忙了一天，到黑夜使出了渾身解數寶寶卻還遲遲不肯睡覺，這就難住了各位父母，為了讓寶寶安靜入眠，母親都會想方設法，表現聰明才智，結果有時候卻拔苗助長。

哪些是寶寶不良睡覺習氣

1、哄睡

當寶寶哭鬧或睡不安時，你會不會將寶寶抱在懷裡，或放入搖籃中不停地搖晃，直到寶寶入眠停止?

損害：搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅固的顱骨相撞，形成小血管決裂，顱內出血，形成「搖晃嬰兒綜合征」，寶寶表現為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明，嚴峻的還會導致腦水腫、腦疝而逝世。這種情況多發作於3歲以下的寶寶。

準確做法：讓寶寶入眠能夠輕輕地拍拍他的背，防止擁抱搖晃。對不肯入眠而啼哭的寶寶，你能夠坐在他的床邊，握著他的小手，直到他入眠。幾天後，你與寶寶堅持必定間隔，讓他看得到你，今後再逗留較短的時刻，讓寶寶漸漸習氣單獨入眠。

2、陪睡和摟睡

因為不放心寶寶單獨睡覺，所以你會陪著寶寶一同睡嗎?或許陪睡仍不放心，還要摟著寶寶睡?

損害：陪睡稍不注意就也許壓住小寶寶，發作意外。長時間陪睡還會使寶寶養成「戀母」心思，即便上了幼兒園也很難與母親別離。

摟睡則更增加了發作意外的時機，被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣，吸入的是母親呼出的二氧化碳，很簡單致病。還也許養成寶寶醒來就要吃奶的壞習氣，然後影響了寶寶的消化功用。

準確做法：當寶寶一出世，就應積極地鼓勵他單獨入眠，並養成習氣。即便重生寶寶也不應與母親同睡。在你的床邊可放一張小床給寶寶睡，這麼，分開睡也能照顧到寶寶。

3、俯睡

假如寶寶喜愛趴著睡，你會介意嗎?

損害：國外已有材料證實，俯睡的寶寶簡單發作「嬰兒猝死綜合征」，這是因為小嬰兒不會自個翻身，也不會自動避開口鼻前的障礙物，簡單使口鼻堵塞而缺氧窒息。

準確做法：寶寶仰睡最安全，使呼吸道通暢無阻。對於剛吃完奶的寶寶可採納右側位睡，若有吐奶也不會嗆入氣管內。假如發現寶寶俯睡，要及時幫寶寶調整姿態，以防意外。

4、裸睡

在夏日，為了寶寶涼快入眠，你會讓寶寶光禿禿地一絲不掛嗎?

損害：寶寶體溫調理較差，夏日半夜裡會有些涼，寶寶腹部一旦受了涼，會使腸蠕動亢進，致使拉肚子。

準確做法：夏日最好不要讓寶寶裸睡。準確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部，或系個小肚兜，以防著涼。

5、開燈睡

你會為了方便給寶寶餵奶、換尿布而將室內通宵開燈嗎?

損害：寶寶對周圍環境的調理才能較差，若室內通宵亮著燈，改變了人體習氣晝明夜暗的自然規則，會影響生長激素在夜間的排泄高峰，使身高增加減慢。夜亮也會使褪黑激素排泄削減，睡覺易吵醒。椐查詢，常常開燈睡的寶寶，近視眼發病率高達40%以上。

準確做法：黑夜盡量不要開燈，在餵奶或換尿布時，可開一下床旁小燈，完事後立即關燈。

6、含著乳頭睡

含著乳頭睡覺，寶寶醒後就會吮吸乳頭吃奶。

損害：這種沒有規則的進食方法，簡單使寶寶的胃腸功用失調而發作消化不良;再者，寶寶呼吸不暢，致使睡覺不安，甚至也許導致窒息;並且，還會影響寶寶牙床的正常發育，易生齲齒。

準確做法：不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這不只會影響寶寶睡覺，對寶寶口腔衛生，口腔構造的生長發育都晦氣。

7、晚睡

一些家長有晚睡的習氣，受其影響，寶寶也養成了晚睡的習氣。

損害：因為生長激素的排泄高峰是在夜間22-24點，假如晚睡，寶寶體內的生長激素的排泄必然減低，身高便會受到影響;晚睡還會形成睡覺不足，影響正常的日子。因此，你應當一馬當先，培育寶寶早睡早起的好習氣。