蜂蜜加一寶，連喝一周皮膚水嫩，刮油變易瘦體質

蜂蜜自古以來都是養生一寶，人們常拿它泡水喝，具有排毒潤腸功效。可惜很多人不知道當它與某些食材配在一起，卻具有刮油瘦身的功效，讓你逐漸養成易瘦體質，不會輕易胖起來的。下面就來看看目前美女們都在用的小偏方吧。

蜂蜜柚子茶

柚子含有很高的維生素C，能降低血液中的膽固醇。晨起沖泡一杯溫熱的蜂蜜柚子茶，對於清理腸道，排毒通便是再好不過，大大有利於緩解便秘。下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖穩定，抑制食慾，提前給胃部信號，以防晚上多吃，此舉有利於減肥。

自製方法：

1.先將柚子清洗一下，用食鹽搓一搓表皮，再放進60度左右的水中泡10分鐘，這樣可以去掉柚子表皮的蠟質。洗乾淨後，將柚子表皮切下。

2.將柚子皮和柚子肉中間的白色部分去掉。

3.切成細絲，放入淡鹽水中浸泡15分鐘。

4.鍋中放入水和冰糖，燒開後，放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。

5.柚子皮煮至有透明狀，再下入柚子肉和一起大火煮開，然後轉小火慢煮，不時地攪拌一下，以免糊鍋，大約要1小時左右。

6.關火，晾涼一下，溫熱時倒入蜂蜜，攪拌，裝瓶。

7.放進冰箱冷藏3天左右就可以了，時間越久味道越好。

功效：蜂蜜柚子茶不絕對是一款集美白祛斑、嫩膚養顏功效於一身的明星食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚，常喝常年輕。

蜂蜜薑湯

材料：姜一大塊，蜂蜜一勺，熱水適量

自製方法：將姜磨成糊狀；把姜糊放入玻璃杯里；注入滾燙的熱開水；等水溫偏涼後，再加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

效果：此湯可以有效緩解很多妹紙的怕冷症，讓你天冷不再感到手腳冰涼，同時減輕體重，細嫩肌膚，特別是有利於去掉多餘贅肉，腰圍變細。一般飲用蜂蜜薑湯一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

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