豆腐和它一起吃是絕配,滋補效果「堪比人蔘」,您應該知道!
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豆腐蘿蔔湯是一道簡單的家常菜,主料是南豆腐1塊、白蘿蔔1/2根。
推薦美食:豆腐蘿蔔湯
製作方法:
食材:豆腐 蘿蔔 香菜 食鹽 香油 香菜 蔥 姜
1、豆腐洗凈切塊,蘿蔔洗凈切塊,蔥姜洗凈切好備用。
2、鍋中燒水,放入薑片和豆腐煮開。
3、將蘿蔔、食鹽放入鍋中,大火煮開,小火煮10分鐘。
4、加入香菜、香油、雞精,攪拌均勻即可。
注意事項:
1、豆腐絲用鹽水浸泡可以防止其易碎,做這道湯,嫩豆腐比北豆腐口感好。
2、熄火後加蓋一分鐘可以使香菜的味道充分融入湯中,如果不喜香菜可以省略。
3、這道湯因有食療功效,故不建議加雞精、味精、高湯等調味,只加鹽就已經很可口。
4、可以在湯中加入少許浸泡好的海米或者蝦皮,增添香味還能補鈣,但因海產品均有一定的鹹度,所以要酌量加鹽。
春天的白蘿蔔水分足,味道鮮,用來做餡兒、煲湯或者洗凈生食都是很好的選擇。這道湯不但可以使腸胃通暢,還能夠有效預防這個季節泛濫的流行感冒。倒春寒時熱熱乎乎的喝上一碗,手腳都跟著變暖。
俗話說,「咬春就咬白蘿蔔」,所以在這個漫長季節剛開始時,狠狠的咬上一口鮮美的春天吧,一年之計在於春,心暖了就開始披荊斬棘去奮鬥。再忙也要記得夢想,再忙也要記得下廚房,再忙也要為自己和家人煮上一鍋這樣純粹的豆腐蘿蔔絲湯。
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