豆腐怎麼做才好吃 這樣做味道鮮美營養價值還很高

豆腐的營養和牛奶差不多，味道鮮美，藥用價值非常高。寒冷的冬天，來份軟軟的豆腐，暖暖的，很貼心。快來和小編學學如何做出好吃的豆腐吧。

左宗棠豆腐

材料：蜂蜜、辣椒醬、1盒老豆腐或普通豆腐、薑末、蒜末、干辣椒、紅燈椒、紹興酒、西蘭花、芝麻、玉米澱粉。

步驟：

1、把蜂蜜和辣椒醬與豆腐一起放入碗中攪拌，撒上芝麻，搖晃均勻。

2、撒上玉米澱粉，如果豆腐還是很濕，就多加一些玉米澱粉。

3、在煎鍋中加入適量的油，燒熱，煎炒豆腐。

4、2分鐘後將豆腐翻面繼續煎，豆腐表面有一層脆脆的殼並且變成金黃色就可以了，然後取出備用。

5、將火調至中火，加入1湯匙油，再加入薑末，10秒鐘後加入蒜末、干辣椒、紅燈椒、紹興酒。

6、15秒後加入水或者蔬菜高湯，然後等整個汁水沸騰後加入西蘭花。

7、加入生抽，米醋，鹽，糖和芝麻油，煮至沸騰後加入水澱粉勾芡，待醬汁收成濃稠狀，再加入之前炸好的豆腐，快速翻炒讓整個豆腐都裹上一層醬汁。

8、裝盤，盡情享用美味吧。

脆皮豆腐

材料：500克老豆腐、鹽、咖喱粉、醬油、食用油。

步驟：

1、將烤箱預熱至190℃並將老豆腐包好，在上面放一個重物如煎鍋。

2、將豆腐切塊並放到一個碗里。

3、撒鹽並拌勻，可依據時節來放合適的調料，例如這裡放的是咖喱粉。

4、在鍋中放油，用中火炒5分鐘直到豆腐變成褐色(炒的時候儘可能搖晃一下鍋)。

5、再放入烤箱，15分鐘過後，豆腐酥脆金黃。這樣脆皮豆腐就做好了，請慢慢享用吧。

在外面吃炸豆腐不健康，那麼就自己來做吧，看上去好美味哦。