晨起「5大信號」預示身體出了毛病，中醫支招，輕鬆告別疾病

早晨是一天美好的開始，但是有的人早晨時身體會出現一些癥狀，像是嗓子干癢，浮腫，頭暈頭痛等癥狀。千萬不要不把這些毛病當回事，它有可能預示著身體出現了問題，應該引起重視，早發現早治療。接下來小編為大家介紹一些，希望大家都能健健康康的！

1.嗓子干癢

空氣乾燥很容易造成口乾，但如果口乾的同時嘴裡還會感覺苦苦的而且小便短黃，那可就得注意了，這可能是肝膽濕熱，要用清熱利濕的藥物對自己的身體進行調理。夏天炎熱人們都喜歡開著空調，但小編建議大家最好晚上不要開著空調，否則第二天就會因為乾燥出現口乾。

2.頭暈頭痛

若是早起覺得頭暈或頭痛，這可不是小問題，有可能是患有頸椎血脂增高，頸椎骨質增生等其他疾病。這時候不可以怠慢了，應該到醫院對頭部、頸部進行檢查，同時也應該檢查血液指標是否正常。

3.手腳發麻

不同人群癥狀相同但身體問題不一定相同。若是年輕人，早晨醒來時感覺手腳發麻，則很有能是患有頸椎病的風險；若是本身就換有痛風、或是老年人因大腦缺血所引起的晨起手腳發麻，那麼這類人群可必須要及時到醫院進行檢查與治療。

4.早醒失眠

早睡早起身體好，但是有些人即使晚上睡的很晚，但早上卻很早就醒來，而且很難再次入睡，這可不是小問題，很有可能患有比較嚴重的神經衰弱。這這就需要患者自己來幫助自己了，對生活習慣進行調整，多一些運動、戶外活動，多出去旅遊等對身心健康有好處的活動。

5.浮腫

浮腫部位不同，身體出現的問題就不同。如果晨醒時發現眼瞼等疏鬆部位，身體下垂部位出現浮腫癥狀，有可能是腎臟和心臟功能出現了問題；但如果是全身出現浮腫的癥狀，則有可能是腎臟方面的疾病。身體出現這些問題就即使去醫院檢查治療。

接下來小編為大家介紹一些中醫推薦的食品，對大家的身體都非常有好處！

紅糖驅寒養顏的最佳，生薑同樣是人們暖胃的最佳，不止這樣它們同樣還可以治療風寒感冒喔，可以使你體內的邪氣寒氣一驅而散喔，你早上如果又咳嗽，頭痛身痛，發熱，嗓子干癢等癥狀，喝一碗熱紅糖熱薑茶吧，對你病症效果非常好喔，還可以讓你在現在生活節奏快的時代，減緩壓力喔。

最自然態的又清爽口味的茶應該最屬它了吧--菊花茶，菊花莫過於是我們最常見的，用它泡茶喝更有意想不到的功效喔，如若你早上起來眼睛腫腫，還有羞羞的眼屎的話，都有上火的跡象喔，喝杯菊花茶可以有效的幫你驅除體內小小的火氣喔，不要擔心，菊花茶會消除你體內躁動的小火熱，使你早上起來仍然，清爽明目。

大家都知道黑色食物對身體十分有益，到底有什麼好處呢，黑五寶告訴你吧，這五寶，富含天然的黑色的色素，還有特別多的營養喔，比如我們身體所必須的礦物質，纖維素，蛋白質，維生素等喔。他不僅營養豐富，而且還可以調理你的脾胃腎臟喔，之所以早上起來噁心乾嘔，或者有白髮，腰膝酸軟等癥狀，都是脾胃腎有毛病，也可能都是排毒不好哦，黑五寶幫你解決喔，喝黑五寶吧，營養美味又健康。

十里爭艷的它又來了喔--玫瑰花，它不止有它美麗的外表，它的茶的功效更是不容小覷，經常飲用，可以滋潤身體，改善身體各項失調的癥狀，工作學習累了，喝一杯它，可以消除你一天的疲勞，促進的身體血液循環，讓你可以舒舒服服的睡一覺。第二天起來仍然有精神充沛的活力，一點都不會第二天無力工作喔。

這是祛濕健脾的首選--紅豆薏米和茯苓大家經常會一起放在煮粥吃，是重要的中藥材喔。營養又美味，來點紅豆薏米茯苓粉是不是更方便又可以起到同樣作用呢，可以預防多種身體疾病，對於早上經常失眠的現象，這兩種物質中所含的物質喝過被你的身體吸收後，還可以調節你的神經系統，讓你更加放鬆，鎮定安神，晚間來一杯，晚安好夢呢，一覺醒後皮膚更加美麗。

農村遍地都是的它--蒲公英，不僅生命力旺盛，蒲公英茶還含有豐富的多種健康營養成分，維生素等，有效的改善身體消化不良，便秘等癥狀。除此之外對於早上起來身體浮腫的現象，也有明顯的緩解調理作用，還可以慢慢淡化雀斑，糖尿病人也要經常來杯蒲公英茶，可以降血糖，消除你清晨身體上的煩惱，睡覺更香呢。

它們幾個組合一起來一杯，意想不到到的美麗--桂圓紅棗枸杞茶。美容養顏，增血增色，必不可缺，同時呢，是否早上起來倦怠無力呢，頭暈頭疼，每日一杯桂圓紅棗枸杞茶，養血安神，強健身體功能，該善勞累一天的躁欲，提升身體的精氣神，讓你沒有起床以後那些頭痛，無力的壓力，每天備精神喔。

檸檬是富含多種維生素的水果，還含有大量人體內還有的微量元素。凍乾的檸檬片還有去除每日臉上大家討厭的油油喔，也可以止痛，如若早上你感到頭痛身體乏，來杯凍干檸檬片茶吧，加上蜂蜜功效更是略勝一籌，經常引用減緩血液的粘稠度，防止你的心血管硬化，清清腸胃，更好的排排毒，每天更美好。記得，要選擇「凍干」的，而不要選擇「風乾」的哦。