高尿酸、痛風，該怎麼吃？看完這張圖就明白了
健康
01-05
大家都知道，患了高尿酸、痛風要忌口。要是吃錯了東西，很可能導致尿酸升高、痛風發作。
但很多朋友並不清楚，為什麼有的能吃，有的又不能吃。
其實，決定食物能不能吃的關鍵指標之一是「嘌呤含量」。嘌呤在體內會代謝為尿酸，從而影響尿酸水平。
有的食物嘌呤含量低，吃一點對尿酸影響不大。而有的食物嘌呤含量很高，會對尿酸造成很大的影響，甚至誘發痛風。
哪些嘌呤含量高，要忌口？
哪些嘌呤含量低，能多吃？
一張圖就看懂
責任編輯：Hugh
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