馬甲線鍛煉，堅持你就是女王！
健身
02-01
每個動作完成45-60秒，動作之間休息30-60秒，完成一輪之後重複一組。
1
2
3
4
5
6
7
8
精彩推薦
這一期教你祛斑祛痘
冬天，如何護膚效果最好？跟私人護膚老師學習專業護膚知識，輕鬆改善痘痘，色斑，美白等肌膚問題！
↓↓↓↓↓長按識別二維碼，關注學習護膚方法
如何通過微信提升自己，可以關注以下公眾號：
感情問題
gangqing9
人體經絡穴點陣圖
sssp999
怪誕心理學
romass9
世界歷史解密
shijielishi9
學英語
english2019
出軌
chugui9
※男士寬肩速成法
※線條減脂
※這些動作鍛煉你的肩膀，怎麼穿衣都很帥
※如何提升你的燃脂能力
※吃多了，不要急，5個最實用的減脂貼士
TAG:健美 |
您可能感興趣
※馬甲線，可以這麼堅持練下去！
※袁姍姍都快瘦成皮包骨啦，還依然堅持健身鍛煉 網友：給自己定個小目標，練個馬甲線
※女生虐腹，堅持三周，馬甲線人魚線都不是夢
※7組瑜伽動圖，堅持練，想要馬甲線就是這麼簡單！
※堅持鍛煉5個動作，練出女神的馬甲線！
※馬甲線要怎麼練 堅持就有美麗曲線
※馬甲線，也可以這麼堅持練下去
※堅持瑜伽的女人，是什麼樣子？
※你敢不敢堅持？堅持下來，肯定瘦！
※你能堅持看幾張？！
※這五個好習慣讓女人青春永駐，堅持下去你就是女神！
※就是你了！小貓霸佔男子臂彎堅持要他收養
※是圓滑？還是堅持自己？
※劉嘉玲，勇敢就是堅持走下去
※如何把鍛煉堅持下去？
※李冰冰女神陪你減肥，你會堅持到底？
※瑜伽，只要你堅持兩周就見效！
※不將就！堅持內心選擇的星座女有你嗎？
※海賊王：愛穿「黑絲」的女性角色，你確定能堅持到最後一張