這10個健身動作 讓你在2017一瘦到底
健身
02-23
運動減肥是目前已知的最科學最綠色的減肥方法,減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多餘脂肪,促進新陳代謝,達到運動減肥的目的。
※健身者聚會吃什麼?看看健友們這個聚餐大party!
※健身訓練時,應該怎麼進行呼吸?
※當愛健身的姑娘,遇到左先生和右先生……!
※5種提高啪啪啪的健身訓練,你鍛煉過幾個!
※何潔曬近照大粗腿搶鏡,健身房苦練求減肉,藍發細腿惹眼不敢認
TAG:健身 |
您可能感興趣
※一個動作從142瘦到98斤!
※141歲藥王做了這10個動作,多活20年!
※每年有150萬人因它死去!這5個救命動作40歲以上必做
※10個動作,堅持練瘦到你飛起來【健身打卡160】
※每年有150萬人因它死去!這5個救命動作,40歲以上每天都要做
※這一個動作,給愛籃球的他造成了10000點傷害
※80歲不痴呆、100歲輕鬆過,只要一個小動作
※10個動作,30天瘦出一雙美腿!
※產後130瘦到94,一個小動作減掉肚子上的贅肉
※10個動作,3個循環,練完瘦一圈【健身打卡163】
※312鍛煉法,每個動作5分鐘,人人活過100歲!
※每天踩一踩,堅持做足這6個動作,40歲變成30歲!
※80歲不痴呆、100歲輕鬆過,只要一個小動作。
※60歲之後避免這10個動作
※7個動作,每天10分鐘,堅持4周,讓你的身體年輕10歲!
※告訴你一個10天讓你狂瘦20斤的游泳動作
※會了這13個動作,你的減肥就成功了66.6%
※4分鐘 7個動作 30天減到90斤
※她從142斤瘦到98斤,只用了一個動作!太厲害了