孕婦哪兩種食物不能一起吃？同樣是蘿蔔也要小心哦！

懷孕之後，很多孕媽媽平時不吃的食物都會盡量讓自己吃，因為想為寶寶提供更加充足的營養，有些平時很愛吃的食物卻強忍著不吃，因為怕傷害到寶寶。

但是，你知道嗎？有些即使本身營養豐富的食物，在孕期混著一起吃卻會對寶寶造成不利的影響，比如下面這些：

一、牛奶和巧克力

牛奶中含有豐富的蛋白質，而巧克力中則含有大量的草酸，兩者結合會形成難以被人體吸收的草酸鈣，因此，孕期牛奶和巧克力最好不要同一時間食用。

二、板粟和豆腐

板粟性質偏熱，而豆腐性質偏寒，兩者一起吃會產生草酸鎂和草酸鈣，不僅影響孕媽媽對食物的消化吸收，更會導致結石產生。

三、白蘿蔔和紅蘿蔔

之前網上一些關於白蘿蔔與紅蘿蔔能不能同食的文章傳得非常神秘，其實，並不是說白蘿蔔和紅蘿蔔就不能一起吃，只是白蘿蔔中含有豐富的維生素C，而紅蘿蔔中含有豐富的維生素C氧化酶，當兩者放在一起食用時，紅蘿蔔中的維生素C氧化酶就會破壞白蘿蔔中的維生素C，這樣兩種蔬菜的營養就會大量流失了。