2分鐘虐腹計劃，專減肚子肥肉【視頻】

　　就算身體被掏空，也要堅持鍛煉。簡簡單單5個動作，將腹部的力量發揮到了極致！每個動作30下，中間休息20秒！只需20天腰圍直接縮小2-4cm！2月要想有平坦的腹部，練這套就對了~~

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