工作日快手營養早餐，也適合給寶寶——雞蛋杯

作為一個辛苦的上班族媽媽，想帶好娃有諸多不容易啊。早餐就是其中一項，時間緊，任務重，怎麼能快速做好一款造型萌萌噠，又不失營養美味的早餐，真是傷腦筋。

那天在西餐廳吃了一道烘焙雞蛋杯，大受啟發。於是，發明出不用烤箱，3分鐘就能搞定的簡約早餐版。

原材料：

雞蛋、火腿、乳酪、西蘭花、少量油。

雞蛋煮熟，對半切開，取出蛋黃。

將火腿、洋蔥切成丁後入鍋翻炒一下，加入蛋黃、乳酪攪拌均勻，把餡填到雞蛋中，完畢。

對，就是這麼簡單，以至於教程也沒什麼可寫的（笑哭）

當然，我們還可以舉一反三的做出很多種雞蛋杯。

牛油果沙拉 雞蛋杯

西紅柿碎 雞蛋杯

金槍魚沙拉 雞蛋杯

當然，如果你時間充裕的話，還可以用蒸的方法。

蝦仁肉餡胡蘿蔔 雞蛋杯

擺上餐桌有顏值，造型有特色，吃起來更美味，是不是你和孩子的好選擇呢？