產後乳腺炎要及早預防，做好這4點是關鍵

相信很多寶媽都會覺得生孩子十分艱難，但卻不知道關於生孩子的好處也有很多，其中一點就是結婚生孩子之後，用母乳餵養寶寶，會讓自身的乳腺疾病的患病可能性降低很多，因為乳房作為一個要接受內分泌系統調節的身體器官，在生孩子之後會得到一段時間的修整，正是因為這段時間的調節，寶媽的乳房才會更健康。

但是不得不說還是會有很多寶媽得乳腺炎，出現這樣的情況之後不僅會自身痛苦，也不利於對寶寶以後的餵養。所以寶媽要預防乳腺炎症的發生。而對於產後乳腺炎的預防，關鍵是要做到下面幾點：

1. 及時排空寶媽乳房內的乳汁。很多寶媽也知道漲奶會很痛，這種痛也是身體要接受調節的信號。寶媽會發現，及時排出乳汁，也會讓乳汁更好地產生。所以如果有漲奶的情況，或者奶水比較富餘的時候，要儘早用吸奶器把乳汁吸出來，不僅有利於對自己乳腺組織的減壓，還有助於以後餵奶奶水充足。

2. 選擇舒適的內衣，避免乳頭被劣質衣物摩擦。不必說，每個女性都該愛惜自己的身體，親膚的衣物會讓自己更舒適。甚至在空氣濕度比較低的時候，都要注意餵奶之後保持乳頭的水分，不至於讓乳頭乾裂、有疼痛的感覺，以避免不僅自己疼，也沒法母乳餵養的情況。

3. 在有乳房規律性的疼痛、或者乳房皮膚的變硬和破損時，及時去看醫生。記得有個真實故事改編的小說，關於兩個女孩一生的友誼，裡面作者的媽媽因為乳房皮膚的橘皮形式的改變、變硬沒有注意，很早就離開了人世，即使她是一個愛自己家庭的人，即使自己的寶寶還沒有長大成人，她也沒辦法再繼續照顧他們了。所以說為了寶寶，為了自己，寶媽們都要好好注意身體健康。

4. 學會乳房自查。主要是要做到觀察乳房是不是紅腫，有分泌物，在順時針旋轉按壓乳房和腋下的時候，要注意感受有沒有出現腫塊，在日常生活中注意自我檢查，會有利於發現早期乳房問題，方便及時就醫，更好康復。

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