6個動作 讓你擁有細直長美腿和芊芊玉臂 練起來
健身
02-09
減肥瘦身是女人一輩子的奮鬥功課！春節放假胖的，現在馬上就開始動起來了哦。有減肥經歷的美眉都知道，瘦腿和瘦手臂的難度比較大，誰不想擁有一雙細直長的美腿和芊芊玉臂呢？那麼跟著下面這組動作，每天堅持做，每個動作20～30個，做5組換下一個動作。貴在堅持哦！
美麗都是要付出行動的喲，所以一定要堅持練！
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