每日穴位知識:腸胃不適、食欲不振、嘔吐便秘,按摩這裡5分鐘
足陽明胃經,十二經脈之一。包含:承泣、頰車、屋翳、膺窗、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌等45個穴位。今天給大家講關門穴。
關門(Guanmen)
功效:調理腸胃、利水消腫、通經活絡
主治:胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、食欲不振、便秘、遺尿
特效按摩:用食指指腹按壓關門,每次3-5分鐘,以有酸痛感為宜,可輔助治療腹脹、腹瀉、胃腸虛弱等症。
精準定位:在上腹部,臍中上3寸,前正中線旁開2寸。
快速取穴:仰卧,從肚臍沿前正中線向上量4橫指,再水平旁開3橫指處即是。
【編者按語】
人體共有上百個穴位,對於這些穴位不可能每日一一按摩,但只有對一些關鍵穴位堅持按摩,就會減輕或治癒疾病,在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講太乙穴。
※都知道麥冬泡水喝,它的藥用功效你了解嗎?
※每日穴位知識:和胃理氣、健脾調中,按揉梁門穴
※抗老回春聖品女貞子的藥用功效及服用禁忌
TAG:美伶營養 |
※食慾差,胃不好,早晚喝「1杯水」,調理腸胃,護胃順便不脹氣
※胃不好的人,牢記「3吃2不吃」,清除幽門螺桿菌,腸胃更健康
※胃炎、便秘,腸胃不適,都可以這樣揉揉腹部調理!
※胃不好的人,牢記「3吃2不吃」,清除幽門螺桿菌,腸胃更強健
※有胃病的人,牢記「2喝、3不吃」,或能讓你的「腸胃」舒服些!
※腸胃不適,該什麼時間吃藥?這些胃藥需飯前服用,胃病患者要知道
※胃不好的人要注意了:堅持「3吃」和「3不吃」,遠離腸胃疾病!
※餛飩、抄手、雲吞傻傻分不清楚?吃了它,飽了腸胃,漲了知識
※減肥在於你腸胃的消化,知道怎麼讓你的腸胃不再便秘嗎?
※不焯水不能吃的4種蔬菜,難怪吃了腸胃不適
※腸胃不舒服又便秘了?快吃這些清理腸胃!
※腸胃不好的人注意!4種食物別再吃了,腸胃不適還胃酸過多!
※胃不好,想養好腸胃,記住3要點,修復胃黏膜,胃脹、胃痛不再來
※腸胃不好的人,這3個食物要少吃,不僅難消化,還損傷胃粘膜!
※這菜是腸胃的「清潔工」,每天喝1杯,刮油排便,腸胃乾淨不生病
※三伏天腸胃不適,腹瀉還沒食慾?做好3件事,養胃潤腸,健康少病
※狗狗嘔吐、昏睡、不吃,可能是得了腸胃炎
※腸胃不舒服的人,常用3種草藥煮水喝,不出半月胃炎、潰瘍全都好
※總是脹氣、不舒服?腸胃不好的人多吃這4種「食物」,消化不良的首選!
※腸胃不適,請按壓公孫穴!