大肚腩不好減，每天7個簡單動作，平坦小腹，練出馬甲線
胖MM們都有一顆甩掉肚腩急切的心，試過很多瘦腹運動，可是見效都不大，我那胖媳婦，多年游泳圈護體，非常難看，自己煩惱的同時，我也有點那什麼，最近她不知受了什麼刺激，天天晚上幾個簡單動作，沒想到一月下來，小腹平坦連馬甲線都開始出現，不得了啊，趕緊跟大家分享下！
方法很簡單，只需下面這幾個動作，你也能練出好身材，想要減肥的朋友們也趕快練起來吧！
馬甲線動作一：
馬甲線動作二：
馬甲線動作三：
馬甲線動作四：
馬甲線動作五：
馬甲線動作六：
馬甲線動作七：
以上幾個動作，每組一分鐘，每周4-5次，30天見成效，大肚腩不見，輕鬆搞定肥胖，練出馬甲線，加油！
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