吃對喝好：烏髮美容，補腎明目，10周瘦了30斤，找回辣媽感覺！

我的職業是OL，早九晚五，工作也比較清閑。作為個十足的吃貨，沒吃過的美食都想嘗嘗，尤其鍾愛高熱量的食物。心比較寬，不怎麼操心瑣事，加上平時懶，不喜歡運動，變得越來越胖。

在減肥的路上開始了各種折騰，不吃晚餐、喝減肥茶、吃減肥藥......一直都沒什麼效果。結婚之後，本來就是吃貨的我加上也是吃貨的老公，對美食的渴望更是加倍，每天都是胡吃海喝，導致一段時間不見的朋友見了面都問我是不是懷孕了。之後生孩子後，體重飆到138斤，如果再不減肥真的晚了！

給大家推薦一刮油小偏方，每天喝一碗，不但能排毒減肥，還能阻止脫髮，讓頭髮長得烏黑連理，補腎、養顏美容，不容易老，還能活血。做法很簡單，只用桑葉和黑豆加入大量清水煮茶，喝茶吃豆，有病治病、沒病預防！老少咸宜！

做法：

1.黑豆浸泡待用

2.桑葉清洗乾淨

3.把清洗好的桑葉入鍋

4.加入黑豆

5.加入大量清水，座鍋煮20分鐘即可

6.煮好的桑葉黑豆茶

7.裝起直接飲用，如果是早上喝，可以加少許鹽會更清熱解毒，中午和晚上就加蜂蜜或冰糖（老少咸宜）

小貼士：最好用新鮮桑葉如果是早上喝可以加少許鹽；中午和晚上加蜂蜜或冰糖；也可以直接飲用一天一到兩杯，一周兩到三次。

還在進行中，希望回到產前的90斤身材！

說到飲食，食材庫很豐富，每日三餐，都是家常便飯，葷素搭配，非常營養合理。從孕期開始每天被油水滋潤的我，剛開始每天只有綠葉菜和水煮魚蝦，確實有點「受不了」。但是不到兩周，竟然愛上了這種原汁原味，開放日吃的稍微油膩點，身體還覺得挺難受。當然，看到自己身體的變化，就更享受這種飲食方式啦！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！