經期剛走，3件事不要做，防衰老暖宮還美顏

月經是女人的好朋友，每個月都要造訪一次，很多女性不知道經期剛走，很多事情不能做。

經期剛走，子宮內膜處於修復期，是很敏感的，容易感染。經期剛走最好不要接著有性生活，也不要進行婦科檢查，避免感染引起炎症。

經期前後可以多吃一些補血的食物，美容還能養顏。

古法紅糖

一杯黑糖水,隨時隨地補充每日需要的元素,不只有在經期可以喝,平時也可以喝點紅糖水,美容還養顏.

紅豆薏米代餐粉

紅衣補血,多吃補血的食物不會錯.經期切記一定要吃早飯,一杯紅豆薏米粥為你提供一天所需要的能量.

月經期間使用衛生巾是沒有辦法，但經期最後會淅淅瀝瀝，建議不要經常使用護墊，可以天天換內褲，給私處一個健康舒適的環境。

紅棗夾核桃仁

棗想核你在一起,雙重搭配營養美味.獨立小包乾淨衛生,是包包零食的首選.香脆酸甜,一口滿嘴香,兩口心窩甜.

野生無沙黑桑果乾

桑葚被譽為民間聖果,營養價值非常高,汁濃似蜜,香甜可口.泡茶干吃都可以.

大棗、桂圓、紅糖都是很不錯的補血佳品。經期也可以多吃一些肉食，補充蛋白的同時也難補充能量。

三色無核葡萄乾

吃著葡萄乾有滋有味,顆粒飽滿個頭勻稱,無籽肉厚.黑加侖、樹上黃、玫瑰紅完美搭配，給你意想不到的營養。

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