香椿只會炒雞蛋?和這個一起吃營養更好,清熱化痰、止咳平喘
每年春季,都是香椿上市的季節,一般家中常做的就是香椿炒雞蛋或香椿攤雞蛋。這麼美味的時令美食只一種做法多少有些可惜了。今天介紹一道香椿春筍,營養更加風味,味道還很鮮美。
香椿和春筍可以說是營養上的最佳搭配,兩者一同食用可以清熱解毒、化痰利濕,對於去除春季的燥火有很好的功效,並且平心靜氣,有助於我們的身體健康。
香椿春筍
主料:香椿、春筍
調料:蔥、鹽、黃酒、澱粉、香油
做法:
1.將香椿去掉老根洗凈,春筍去皮切片,蔥切末備用。
2.鍋中燒水,加少許鹽,煮開後放入筍片,燙熟後撈出。再放入香椿,待把紫紅色燙成綠色後撈出瀝水
3.鍋中熱油,溫熱後下入蔥花熗鍋,出香後放入筍片,再烹入少許黃酒提香
4.待酒氣揮發後放入春筍,加少許鹽調味,翻炒至香椿軟熟後用水澱粉勾薄芡,在淋幾滴香油後出鍋即成
提示:最後的芡汁一定要稀一些,只為了幫助掛住鹹味即可
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