別以為超市食品都安全，挑選食品時，包裝袋上這些信息不能不看！

去超市買東西，你有看食品包裝袋上的信息嗎？

我假設大家都是去超市買東西。不是農貿市場。說實話城市裡在農貿市場買的很少了。我小時候家那邊還沒超市，像家樂福沃爾瑪這種大型超市都是近15年才在國內興起的。

小時候去農貿市場，說實話根本不看。找到熟悉的店主，拿了就走。這就是信任。就是所謂的感情營銷。但是這隻建立在類似於小農經濟的基礎上。一旦進化到工業化城市，這種模式就基本破產。除了賣一些小東西的。比如肉夾饃啊酸奶啊啥的。小時候那種雜貨鋪基本上看不到了。

那你去超市買東西，到底看什麼？

第一，看看有沒有漏氣脹袋。

這個一般包裝上都會提示。漏氣脹袋代表細菌已經開始繁殖，那吃了會拉肚子。就不能吃。味道肯定也不對了。

第二，看牌子。

是不是你喜歡的牌子？你有沒有從廣告里，或者朋友那裡聽說過？如果你看過廣告，其實也比沒聽說過的好。畢竟不是誰都有錢做廣告的。能在中央台做廣告的，少說也得是個挺有錢的廠家。這不代表產品好，只代表廠家有錢。有錢的廠家就不會太吝嗇，不會幹太多違法犯罪的事。

如果不知名的牌子，那就不好說是什麼小作坊出來的了。比如說，你看到極草的廣告。你就去買了。但是發現沒啥用。但是你也不能投訴。因為你沒吃死啊。要是不合格產品你早吃死了。但是你可以化驗一下看看是不是只有澱粉。話說我一直懷疑極草里的填充劑肯定很多。當然我買不起。

第三，看生產日期和保質期。

這個很重要。並不是看啥時候生產的。是看保質期不能太長。保質期如果太長，只有一種可能。防腐劑太多了。大家都知道防腐劑不是好東西。那就少吃的好。

所以保質期要短一些的好。比如巴氏奶，就比高溫殺菌奶好。高溫殺菌奶可以保存一年，巴氏奶只能保存幾天啊！！！當然我不是說高溫殺菌奶有防腐劑。高溫殺菌奶里沒有防腐劑，但是營養損失略大。而其他包裝食品大多就有防腐劑了。

第四，看配料表。

但是不是讓你理解每一種配料的作用。你只需要看看有沒有你不喜歡，不能吃的東西。我想每個人都應該了解自己。如果你不知道自己什麼不能吃還胡吃海塞，那……說實話死了也沒辦法。人家廠家沒幹違法犯罪的事，只是加了點花生，你過敏了死了。

卧槽你不知道你花生過敏但是廠家也不知道啊！！！這該誰負責？人家廠家盡到提示責任了。那估計廠家沒責任。所以你得自己看看自己都能不能吃。

第五，看營養成分表。

比如你有糖尿病，那你少吃糖多的。你高血壓，那鈉少吃。比如我不能吃飽和脂肪，我會挑脂肪少的，或者植物油的。植物油飽和脂肪少嘛。所以要看看。

第六，儲存條件。

你得看看。萬一要求陰涼，你非得曬著，那百分百脹袋。其實不看也無所謂，一般都要陰涼的。有的必須放冰箱冰櫃。這一般都有常識。

什麼合格證啊，QS啊，廠家啊，標準啊，真心都沒必要看。但是包裝上會有。所以摟一眼就行。

一般來說大家都會買熟悉的產品。所以其實只要看好牌子，拿了就可以走。我就喜歡喝暢優，難道我每次都得看一遍？當然不用了。你已經信任這個產品了，你就拿來走得了。看毛線啊。

比如說，我要買雪碧，我還看啥？拿了就喝。

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