一款好吃的減肥沙拉來啦
減肥
03-30
減肥沙拉的做法
1.大芒果，蘋果，洗凈，酸奶丑橘備用
2.芒果貼著果核切開留果核，將其他兩部分用刀均勻的劃十字刀，食指拇指捏住芒果兩端用中指輕輕向上推芒果皮得到如圖一樣的芒果
用刀將芒果肉取出備用
3.丑橘去皮剝去薄衣掰成小塊備用
4.將大芒果粒，丑橘粒和蘋果粒放入容器中
5.倒入酸奶（不要選擇過於稠的酸奶即可）
6.翻拌均勻，確保每一顆果粒都裹滿酸奶味道更佳
7.美味的酸奶沙拉一起來品嘗吧，洗凈的丑橘葉子可以做裝飾哦。
※跳繩減肥的正確姿勢，你做對了嗎
※食醋減肥的正確方法，你喝對了嗎
※慢走能減肥嗎 看了這些才清楚
※女人喝一杯：排毒減肥、年輕10歲，皮膚水潤有彈性
※2017日本最美女大學生 不花錢減肥方法瘦三斤
TAG:減肥 |
您可能感興趣
※早餐是減肥的關鍵！一起來做低脂又好吃的水果沙拉吧
※不可錯過的幾款水果沙拉，減肥又好吃
※蘿蔔跟它放在一起做來吃，開胃、健脾、減肥，一口一個，好吃極了！
※吃沙拉就一定能減肥？勿入沙拉蘸醬陷阱
※減肥沙拉吃了不會胖，一周瘦四斤沒壓力！
※減肥的路上，刮油去脂就吃這些！一邊吃一遍瘦
※小二，來一打想吃就吃的減肥方法
※找一根繩來減肥
※竹筍別再燉湯了，加它一起炒好吃到爆，常吃還能減肥瘦身！
※減肥到底吃粥好還是吃飯好？
※一起減肥吧，來一碗菌菇蔬菜湯
※打羽毛球和跳繩哪一種更減肥？一起來比較一下吧
※減肥餐真的不止有沙拉好嗎？
※想要減肥瘦下來，早餐吃這4種減肥最好！
※一天5頓飯也能瘦下來？減肥成功的人都是這麼吃的！
※吃脂肪還能減肥？女神都這麼減肥的！快把脂肪吃起來！
※水芹菜跟著兩道菜一起混合炒來吃，不但美味還能補腎、減肥，好吃極了！
※夏天來啦！吃這樣的冰棍能減肥哦
※藕跟它一起做來吃，你肯定沒吃過，減肥、養胃，好吃極了！