為什麼別人感冒不用吃藥就好了，找准體質才能對症下藥

經常聽到鄰里街坊，大叔大媽們在街道公園小區討論，為什麼我們家孩子感冒都妥了一星期還沒好？為什麼用一種食物你孩子吃了沒反應，我孫子吃了上吐下瀉的？等種種問題。

造成這些明顯差異的本質在哪呢？這決定於我們身體的體質，想要正確的養生並且達成好的療效，首先要知道自己屬於什麼體質。

1、平和體質，即屬於健康。平和體質的人發黑如墨，臉色紅潤，身材勻稱而充滿活力。平和體質，也是一種生活狀態。

2、氣虛體質。氣虛的人說話沒勁，話說多了氣虛，容易疲乏無力，稍微運動就開始氣虛氣喘，但不是哮喘病。這類人的耐力很差，容易出汗感冒，甚至更嚴重的氣虛導致胃下垂、脫肛等疾病。

3、陽虛體質，是個怕冷的。即使是在夏天依然覺得冷，身體就像冬天少了火爐的房間，從裡到外的冷。

4、陰虛體質，怕熱。冬天吃雪糕都不覺得有什麼，伴有的病症是手心、腳心發熱，並且覺得心裡燥熱。

5、痰濕體質，此類多為肥胖。不愛運動不動彈，這種就是痰濕體質。

6、濕熱體質，會長痘。一張冒油的臉和滿面痘痘是明顯標誌。這種體質的人卻偏愛吃辣，越吃熱就越重，痘痘就越多。

7、血瘀體質，長斑。與長雀斑，蝴蝶斑，老年斑有關的就是血瘀體質，如果你的身體經常出現莫名的瘀青，就更要留意自己的血瘀體質，它可能跟很多種疾病有關。

8、氣鬱體質，精神抑鬱。氣鬱體質容易氣不順，神情抑鬱，憂慮脆弱。氣鬱體質的人是抑鬱症的高危人群。

9、過敏體質。春季是高發期，出門遊玩，味道花香之類的就不停的打噴嚏，鼻涕、眼淚一起流。

找准自己的體質，對症下藥， 經過後天的調理，體質是可以改變的，切要把握住時機，健康狀態不是問題。

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