潤肌美容的絕佳食材是這個？通經絡、行血脈，別想了，食材就藏在你家菜園裡！
願你我都能享受美食，享受生活，滿足到老。穿越人海找到你，你好小吃貨，這裡是今日食譜。
有網友問小美，美容絕佳食材是什麼？當然是絲瓜羅~普通的絲瓜其實有很好的美容功效，你還不知道嗎？
立秋過後的絲瓜特別好吃，潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等都是絲瓜的功效~
常見以絲瓜為食材的菜樣有：絲瓜肉湯、絲瓜炒雞蛋等
做法：
絲瓜去皮切片，雞蛋加鹽打成蛋液，蒜切末。
平底鍋倒油燒熱，倒入雞蛋液。
稍稍開始凝固時用筷子迅速劃散。
把雞蛋拔一邊，下油爆香蒜末。
加入絲瓜。
炒至絲瓜變色出水時，放鹽炒勻即可出鍋。
養生的首選方式是食療，安全健康還能嘗美味，何樂而不為？
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