干鍋土豆片教你一絕招,比飯店的還要好吃百倍,減肥還美容!
生活中我們少不了吃食物,不同的食物的種類不同,而且營養價值也是有所區別的哦,食物給予人們的快樂,同樣是有各種不同的功效。比如說土豆,具有減肥、降糖降脂、美容養顏的作用,而且還可以補充人體所需的營養,做法多樣,下面介紹干鍋土豆片的做法。
食材:土豆、臘腸、香菜、蒜、紅辣椒、香油、老乾媽、油、鹽。
1、準備好所有食材,把洗凈土豆去皮,切成片泡一下水,最好切片切均勻一些,適當的切厚一點,太薄過油炸時易碎。
2、臘腸洗凈切片備用。
3、把切好的臘腸上鍋蒸十分鐘左右。
4、把蒜與辣椒切好。
5、香菜莖部切長段放在鍋仔內墊底,其實鍋里墊底的是洋蔥、香菜或者是生菜都可以,只要自己喜歡就好。
6、用另一個鍋,燒鍋放油,油溫六層熱時放入土豆片,炸到表面微黃的時候撈出來備用。
7、鍋內留少許底油,放入臘腸片煸炒。
8、然後放入蒜片、辣椒、老乾媽煸炒出香味來。
9、加入土豆片翻炒均勻,加入鹽,關火淋入少許香油。
10、最後將土豆片盛入鍋仔內,加少許切好的香蔥,
11、點上酒精就可以開動了,但是注意小火,小心糊鍋。
小提示:1、泡好的土豆水分一定要瀝干,否則小心被炸傷。2、臘腸如果沒有,臘肉、五花肉都可以。
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