健身必備：蛋白粉！

健迷的小夥伴們都知道，肌肉的生長離不開充足的蛋白質補充，正所謂「三分練，七分吃」，合理的搭配運動補劑，不但可以在短時間內提高運動水平，還有增加肌肉力量、促進快速恢復、增強免疫力等作用。

而乳清蛋白又是目前獲取優質蛋白質來源最有效便捷的方式，而且蛋白質優質，富含了所有人體必需的氨基酸組織，乳清蛋白的獨特之處在於它消化吸收快，吸收率高，可以快速被輸送到肌肉組織中，促進蛋白質快速合成。

健身中的你必須認真審視「吃」這件事

俗話說「三分練，7分吃」

一個健身者每天的運動量巨大

每天所需的的蛋白質大約為2g/公斤

才能滿足肌肉增肌減脂所需的能量

所以優質的高蛋白選擇尤其重要

特別推薦：

Foodspring蛋白粉

由放牧奶牛的牛奶製成營養價值極高

採用分離式配方，蛋白質含量達79%

甜菊糖植物賦予純正天然的甜味

讓蛋白粉的口感達到最佳

奶源中蛋白質的氨基酸含量16克

這使牛奶變得更有營養

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在德國，Foodspring喜好者眾多

在健身房隨處可見Foodspring的身影

訓練後來上一杯foodspring蛋白粉

防止肌肉分解

同時給肌肉生長提供足夠的營養

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天然的甜味，豐富的口感

讓每一次的運動都有更好的表現

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