一組豐胸按摩動作，防止胸部下垂！
這組豐胸按摩
如果說你能夠經常堅持
對分娩後成功進行母乳餵養和防止乳房下垂
都是有好處的
你可以先做一側乳房的熱敷和按摩
完成後再做另一側
因為按摩發揮功效
需要保持一定的溫度
具體步驟
001
一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。（不要使勁壓扁了）
002
用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，痛！痛！痛！是不對的！
003
用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。注意是旋轉不是揉麵糰！
004
一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推
005
兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩
006
一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
007
一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，幫助乳房運動，不是讓你懲罰它，不要打疼了！！！
寶貝們
堅持下去！
好身材離你只有一個我噢
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