大長腿上的這個地方，減肥、化痰、降濁的作用卻很好！

前幾天也不知是怎的，咳嗽了好一陣，在藥店去買了一些止咳化痰的中成藥，喝了效果也不好，又去買了一些止咳化痰的西藥，效果也不理想。尤其是痰咯不出來，正在煩惱之際，遇到一位養生康復的醫生，他說可以按摩幾個穴位試試，其中對我印象比較深的就是豐隆穴。

豐隆穴這個穴位長在美麗的大長腿上，用書面語介紹的話，就是位於人體的小腿前外側，當外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。簡單來說，就是從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩中指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴。

豐隆穴是足陽明經絡穴，具有調和胃氣、祛濕化痰、通經活絡、補益氣血、醒腦安神等功效，尤其被古今醫學家所公認為治痰的要穴；適用於頭痛，眩暈，痰多咳嗽，嘔吐，便秘，水腫，癲狂，下肢痿痹等症；針灸可直刺 1～1.5寸，可艾灸，也可按摩。

為何豐隆被定為治痰證的要穴呢？《玉龍歌》指出，「痰多宜向豐隆尋」，《醫學綱目》認為，「風痰頭痛，豐隆五分，灸亦得。諸痰為病，頭風喘嗽，一切痰飲，取豐隆、中脘」，《千金方》中也有「豐隆主狂妄行，登高而歌，棄衣而走」等等，從這些都可以看出，豐隆穴是治痰症的要穴，可用於因痰所致的癲狂、咳嗽、哮喘、頭痛等病症。

豐隆穴在臨床使用時跟中藥一樣，也是講究配伍的。比如豐隆穴配陰陵泉、商丘、足三里等穴，可用來治療痰濕諸症；豐隆穴配沖陽穴，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走等症；豐隆穴配肺俞、尺澤等穴，有祛痰鎮咳的作用，主治咳嗽，哮喘等症；豐隆穴配照海、陶道等穴，有滌痰醒神的作用，主治癲癇。

豐隆穴這個穴位除了治療痰證之外，也還有其他作用。尤其是現代對豐隆穴的廣泛研究，發現這個穴位可以作為耳源性眩暈、高血壓、神經衰弱、精神分裂症、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖症等症的輔助治療。

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