鹼益佳兒觀點：高齡女性備孕，3個必要助你孕育健康寶寶

我國全面二胎政策放開至今已一年有餘了，在此政策實現期間有人歡喜有人憂，喜的是終於順利生下二胎健康寶寶，憂的是一直懷不上孩子又或者由於各種原因而出現流產。據統計數據表明，適齡孕婦早期流產率為12%，而高齡孕婦出現流產率高達31%。而孕婦年齡愈大，胎兒出現畸形的機率也愈高。

在我國的醫學上，把35歲以上的孕婦稱為高齡產婦，需要特別關注。這是為什麼呢？因為孕婦年齡愈大，患上妊娠高血壓、妊娠糖尿病等妊娠合并症的風險就愈大，其生育的風險也愈高。另外，按照統計數字，高齡產婦懷上唐氏兒的比例，約為三百分之一到四百分之一。這是因為母體的年齡愈高，卵子出現染色體異常的機率愈大，這是導致胎兒畸形的關鍵因素。

當然，在現在先進醫學技術的輔助下，60歲的女性仍有產子的可能。所以說，高齡女性若要健康孕育二胎，孕前的三個必要一定要牢記。

1、備孕心情一定要好。在計劃二胎的女性當中，不乏70、80後這些高齡女性。這部分的女性有可能會急於孕育二胎，而產生精神壓力過大的情況。然而，備孕期間精神緊張、情緒焦慮往往是備孕失敗的重要原因之一。所以，高齡女性在備孕期間要保持良好的心態，盡量避免讓工作和生活的壓力影響到自己的情緒。

2、提高身體素質。由於身體機能的衰退，女性的身體素質是逐年下降。由於身體免疫力低下，高齡女性容易在孕期患上妊娠綜合症，影響了胎兒的正常發育從而引發流產或畸形的發生。所以，在備孕期間，高齡女性要想方設法提高自身的免疫力，增強身體素質。

專家指出，提高身體素質可以從運動和飲食兩方面來進行。適度的運動能夠增加人體內的血液循環速度，增加新陳代謝功能的運轉，達到增強體質的目的。在飲食上面除了以清淡為主外，備孕的女性還要多吃鹼益佳兒等的營養品，能為身體儲備一切孕期所需的營養元素，滿足孕期母嬰的營養供給需求，不僅能預防胎兒出生缺陷的發生，而且還能增加母體在產後的身體恢復進程。

3、把握好懷孕的時機。高齡女性除了要在排卵期增加同房次數以增加受孕成功率外，最好還是選擇在夏末、初秋這兩個季節懷孕，因為這時期各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，孕婦可以獲取豐富的營養，有利於胎兒的健康成長。而且，這兩個季節的氣候比較宜人，避開了風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的機率。

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