每天了解一個穴位——不容

足陽明胃經，十二經脈之一。包含：承泣、頰車、屋翳、膺窗、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌等45個穴位。今天給大家講不容穴。

不容（Burong）

功效：調中和胃、理氣止痛、通經活絡

主治：腹脹、胃脘部疼痛、嘔吐、口乾、食欲不振

特效按摩：用右食指按壓不容，每次3-5分鐘，以有酸痛感為宜。對嘔吐、胃痛和腹脹均有較好療效。

精準定位：在上腹部，臍中上6寸，前正中線旁開2寸。

快速取穴：仰卧，從肚臍向上兩個4橫指，再水平旁開3橫指，按壓有酸脹感處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講承滿穴。