英國女王「長壽菜單」：堅持去澱粉 愛吃巧克力
中新網3月7日電 據香港《文匯報》報道，英女王伊麗莎白二世已經年屆90歲，究竟她是過著什麼生活及吃什麼，才能如此長壽？媒體最近公開英女王每日作息和一日三餐的秘密，顯示英女王作息極具規律，除了堅持不「空肚食早餐」外，獨自用餐時更嚴格規定自己「去澱粉」，不過她倒是十分喜歡吃巧克力。
女王每日早上7時半起床，先享用不加糖不加奶的格雷伯爵茶及餅乾，間中配以煙鮭魚炒蛋及朱古力軟糖，一小時後正式吃早餐，包括谷片、水果、乳酪和楓糖漿，有時也會吃配上柑桔漿的多士，並趁此時翻看《每日電訊報》或《賽馬郵報》等報章，之後開始處理文件，再帶柯基犬散步。
午餐時間前，女王慣於享用加上檸檬及大量冰的氈酒或葡萄酒，午餐可能只是魚搭蔬菜或是烤雞沙律。下午茶則享用青瓜或煙鮭魚等去皮三文治，或是切成小如硬幣的紅莓果醬三文治，以及圓形烤餅及朱古力餅乾蛋糕等。
若沒有客人或活動，女王會於每晚7時30分與王夫菲臘親王身穿便服共進晚餐，餐單可能是牛扒、烤肉或鮭魚等，甜品則可能是草苺或白桃，通常會喝一杯香檳。女王飯後可能追看電視劇《加冕街》(Coronation Street)和玩填字遊戲，但有時也會在飯後處理公文，並在寫完日記後於晚上11時就寢。
※有追求的人才能健康長壽，這些生活習慣，你有嗎？
※廣西這個小城人們來了就不想走，長壽之鄉吸引大量遊客！
※長壽不在於運動，而在於靜養 ！
※全國各地老年人和療養者聚居世界長壽之鄉，巴馬已成為最佳療養地
※古人長壽7大秘訣公開，跟著做，想不活到99都很難
TAG:長壽 |
※「超長待機」女王長壽菜單
※這是「含碘冠軍」也是「長壽菜」，補鈣勝過牛奶，孩子長個特快！
※紅薯葉-歐美蔬菜皇后，飼料轉眼變「長壽菜」、「抗癌菜」！
※黃帝康養小鎮有一種野菜，營養價值極高，被人們稱為「長壽菜」！
※蔬菜界的長壽菜，清新健康人人愛！
※它被稱為「長壽菜」，老人小孩都愛吃，女人吃了減肥、補血！
※「健康」老祖宗眼中的長壽菜、救命菜，35歲以後要多吃！
※老祖宗眼中的長壽菜救命菜，一定要常吃呀！
※我國民間又叫它長命菜、長壽菜，鮮食干食均可，孕婦不可以吃哦！
※健康丨老祖宗眼中的長壽菜、救命菜，35歲以後要多吃！
※老祖宗常說的「長壽菜」都是哪些呢？
※這道長壽菜請多吃，3塊錢一大盆，常吃護心臟保健康！
※它被稱為「長壽菜」，陽台種菜就選它，盆栽好養活，越吃越健康
※綠葉蔬菜中的長壽菜，田間遍地都是，被醫生譽為餐桌上的蔬菜皇后！
※它是「長壽菜」！拒絕黃臉婆，女人要多吃，潤膚烏髮，淡斑清腸道
※老中醫：要想「健康長壽」，就要遠離這些「減壽菜」，毒素太大了！
※老祖宗眼中的「長壽菜」、「救命菜」，價格不貴，卻有大作用
※老婆婆路邊賣的這種「野菜」，俗稱「長壽菜」，2元就買一大包
※入夏我家父親必定要吃的一道菜，「長壽菜」吃了保平安，去濕毒
※它是長壽菜，韓國人生日必吃它，白菜價，降脂防血栓抗衰老