常喝這一物，補腎預防腰酸背疼，對於上班族的你很有用
為什麼小編在題目中提到了上班族，只要還是他們就算是坐著，也是非常辛苦的。久坐並不比站著要來的舒適，為了不讓腰背受傷，要保持好坐姿是非常必要的，但是還有有些人各種腰酸背痛都來了。
「久卧傷氣、久坐傷腎」。很多人可能覺得自己是頸椎病，但也有很大一部分腎出現了問題。除了要及時的改變不良習慣之外，坐的時間千萬別太長，適當的起身活動一下。
枸杞和五味子的補腎作用佳。
別看枸杞就是知識紅紅小小的，可是滋補的良品，可以直接泡水喝；將3~5克五味子文火炒至微焦後與蜂蜜、綠茶一起沸水沖泡5分鐘，稱五味子茶，常飲可振奮精神、補腎益肝。
這麼簡單的兩個方子可以馬上回去試試喲，特別是一直在電腦前坐著的上班族，不僅傷了脊椎，別把腎也給傷了。
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