吃這甜品長壽，不會有高血壓，也沒有糖尿病！

吃這甜品長壽，不會有高血壓！

蜂蜜被人們譽為「健康之友」，是名符其實的營養豐富食品。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，均屬於單糖，有多種人體必需的氨基酸、蛋白質、澱粉、酶、脂肪、蘋果酸、維生素、鐵、鈣、鎂、磷、硅、錳、銅、鉀等有機物和無機物質，營養豐富而全面。

蜂蜜中礦物質含量和人體血液中的礦物質含量頗為相似，有利於人體對礦物質的吸收。

人體的新陳代謝過程中離不開各種酶的幫助，在蜂蜜中就含有澱粉酶、葡萄糖轉化酶、過氧化氫酶等多種酶。蜂蜜還含有對保持人體健康、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。

蜂蜜的來源物質是花粉，這是公認的長壽促進劑與癌症的抑制劑。據研究，蜂蜜中的許多營養物質能改善心肌的代謝過程，並能擴張冠狀動脈、防治心絞痛，對改善心臟功能不全有良好的作用。

蜂蜜可保護肝臟，能促進肝細胞再生；蜂蜜能健胃、潤腸、通便，抑制胃酸分泌過多，減少胃酸對胃粘膜的刺激；另外，蜂蜜對高血壓、貧血、肺結核、神經衰弱、氣管炎等疾病，都有一定的輔助治療效果。

蜂蜜營養多而全、產熱童很高，小兒食用促進生長發育，老人食用可補中益氣、強志輕身、延年益壽。對於高血壓或是糖尿病患者食用蜂蜜是非常適宜的。

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