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清淡素炒豆腐乾,吃過的人都想吃第二次!


豆腐乾信賴各人都知道,這是一道非常美味的食材,並且極具養分哦。然而對於它,你知道若干呢?豆腐乾是豆腐的再加工成品,咸香爽口,硬中帶韌,久放不欠好,被譽為「素火腿」。豆腐乾營養富厚,含有大批蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物資。尤其是白叟,可食用平淡的豆腐,中途夭折。那這麼具有營養的會在這道鮮味里給我們帶來怎麼的欣喜呢?小編在這裡也不繁瑣了,咱們鬆開來看下這道美味的具體做法吧。



清淡素炒豆腐乾,吃過的人都想吃第二次!


一、資料籌辦:


主料:豆腐乾青椒


輔料:油鹽味精生抽水澱粉蔥



清淡素炒豆腐乾,吃過的人都想吃第二次!


二、素炒豆腐乾的具體做法:


1.把豆腐乾、尖椒切丁,蔥切碎。


2.起鍋熱油,爆香蔥花後,放入豆腐乾。烹入生抽。


3.翻炒均勻。,加適量凈水。燒開後,小火煨制1—2分鐘。

4.放入尖椒。翻炒均勻,加鹽、味精調味。


5.淋入水澱粉,勾薄芡。芡汁糊化後,即可關火。


6.出鍋裝盤,即可上桌。



清淡素炒豆腐乾,吃過的人都想吃第二次!


說了那末多,確實這道鮮味便是這麼簡單。你是否是也感應尤其簡單啊?顛末簡單的把持,這道鮮味就會涌而今了我們的餐桌上,關於上班族來說,真的是一道不錯的抉擇哦,也或者說真是太棒了!如許的厚味,絕對會讓你不管是在家人仍是朋友背後都倍兒有體面哦。咱們開吃吧,哈哈

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