中醫教的的減肥食譜，喝5次排2年腸毒瘦肚子

到今年為止，我跟我老公結婚有6年了，可感情卻不咋地，今年五一的時候還大吵了一架，真的很煩心，剛結婚時，我體重91斤，現在都有126斤了，我想努力的減肥把自己變的美美滴，我想老公也就不會那麼厭煩我了，其實男人都是視覺動物，還好通過將近兩個月的努力， 我成功瘦到95斤，跟結婚前的體重不相上下，就最近這段時間我們夫妻感情緩和很多，也願意聊心事了。

說到我為什麼這麼快就從126斤瘦到95斤，今天我就把這個方法分享出來吧！

剛好端午假家裡還剩下艾葉，所以就趕緊做了一碗，要趁熱喝哦。

原料：艾葉一把、紅糖一匙

做法很簡單：

1、艾葉洗凈，放入鍋中2、放入冷水3、煮10分鐘左右，至湯汁顏色變濃4、加入一匙紅糖，攪勻，即可關火。濾渣，倒入碗中，趁熱喝哦。喝過後可以吃粒糖，因為略有苦味，但是東西好啊。艾葉紅糖水還能用來治便秘、減肥美容。經常喝艾葉紅糖水，也能調理女人宮寒；艾葉紅糖水味苦，俗話說良藥苦口嘛，所以女性朋友還是忍耐一下。

以上的方法並不是對所有的肥胖朋友都是有效的，畢竟肥胖的形成的因素是多種多樣的而且由於體質的不同，採取的方法也不同，希望大家還是找最適合自己的。如果有任何疑問，可以在下方給小編留言