腰間盤突出的常見癥狀有哪些？針對癥狀簡單有效自我防治方法！

腰椎間盤突出症是一種常見病和多發病，是引起腰腿痛最常見原因之一。根據我國流行病學統計顯示，腰椎間盤突出症多見於20-40歲青壯年，約佔患者人數的80%，男性明顯多於女性。95%腰椎間盤突出發生在第4~5腰椎和第5~第1骶椎間隙，可出現以下臨床表現。因此，準確的診斷和合理、有效的治療具有重要的臨床意義。

腰間盤突出的常見癥狀有哪些？針對癥狀簡單有效自我防治方法！壓痛及放射痛：80%以上本病患者，在發生纖維環破裂的椎間隙的椎旁有明顯壓痛點，而且疼痛會向患側下肢放射，甚至可放射到足跟和足趾。臨床90%以上患者壓痛點位於採取椎4-5間隙和採取5-骶1間隙椎旁，是臨床判定受累椎間隙的重要手段之一。

直腿抬高試驗陽性：這是診斷本病的重要檢查方法。檢查方法是將膝關節伸直，並在此伸進位將被檢查的下肢抬高，職尚未抬到90°即出現該側坐骨神經牽拉痛時，即可認為陽性。

腰腿痛：多數患者有外傷、著涼或過度勞累史。起病時，常先表現不同程度腰部疼痛，輕者僅為鈍痛和酸痛，重者卧床不起翻身困難。腰痛經卧床休息後逐漸減輕或消退。

腰腿疼痛簡單防治方法：針灸，疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經絡不通，氣血運行受阻，臨床表現為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。

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腰間盤突出的常見癥狀有哪些？針對癥狀簡單有效自我防治方法！腰椎姿式異常：腰痛引起的反射性肌肉痙攣，可命名腰椎生理前凸變小，完全消失，甚至變為後凸。此後患者為了減輕突出物對神經根的壓迫，90%以上可出現不同程度脊柱側凸，多數凸向患側，少數凸向健側。

腰椎活動受限：因疼痛引起的反射性肌肉痙攣所致。脊柱後伸和向患側彎時，活動受限更為明顯;重者卧床不起，翻身困難，甚至晝夜跪伏在床上。

腰椎保護簡單方法：腰圍佩戴，腰圍對於腰椎疾病患者的治療來說均有十分重要的作用,它使用方便,對腰椎具有良好的制動及保護作用。

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腰間盤突出的常見癥狀有哪些？針對癥狀簡單有效自我防治方法！下肢皮膚感覺、肌力及反射改變：突出物壓迫腰神經根，可造成受累神經支配區的皮膚感覺、肌力及反射異常。椎間盤突出的椎間隙不同則壓迫不同的腰神經根，因此造成神經功能障礙的癥狀出不盡相同。

防治方法：中、西醫藥結合脫水消腫，營養神經，保守治療不能解決則考慮手術治療。

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