中醫:八組穴位搭配,養出健康好身體
養生
04-01
中醫養生或治病都可以通過穴位針灸或者穴位按摩來進行。那麼對於普通人來說能不能通過穴位來進行身體的保健呢?今天給大家推薦幾個穴位組合,方便大家養生保健哦!
1、抗衰老:湧泉穴+百會穴+勞宮穴2、改善胃動力,增加食慾:合谷穴+足三里+三陰交3、提高人體免疫力:足三里+腎俞穴+湧泉穴
4、美容養顏:四白穴+巨髎穴+地倉穴+合谷穴5、改善睡眠:神門穴+三陰交+湧泉穴6、提高性能力:曲泉穴+關元穴+腎俞穴
7、凝神靜心:勞宮穴+神門穴+三陰交8、不感冒:大椎穴+風池穴+合谷穴
希望對大家有所幫助哦!
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