春季女性排毒湯品 清熱解毒滋陰

春季是一個需要滋補的季節，女性們身體虛弱，所以要通過一些養生的方式方法來進行調理的哦。春季女性應該如何去調理的呢，其實有很多的方式和方法的哦，下面的這些適合女性排毒清熱解毒的食療方法大家不妨試試吧。

凍豆腐木耳酸湯

減肥排毒功臣：木耳

減肥排毒功效：黑木耳中的膠質可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外，有清滌腸胃作用。黑木耳營養價值較高，味道鮮美，蛋白質含量甚高，補稱之「素中之葷」，是一種營養頗豐的食品。黑木耳具有很好的抗氧化的作用，還可以清除自由基，對於排毒養顏是不錯的選擇呢。

做法：凍豆腐化凍後，擠干水份並切小塊、黑木耳洗凈、番茄酸湯備用;鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味後，下番茄酸湯燒開;放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。

玉米海帶墨魚仔湯

減肥排毒功臣：海帶

減肥排毒功效：海帶有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶具有利尿消腫的作用，還可以有排毒的綉工，對於清除自由基有幫助。

做法：玉米切段，海帶絲洗凈，墨魚仔收拾乾淨。沙鍋加清水，放薑片及蔥段燒開。放入玉米、海帶絲、墨魚仔大火煮開，撇去浮沫。小火煲3個小時，放鹽、胡椒粉調味，出鍋前淋香油。

關於春季女性排毒的一些滋陰的湯品，小編介紹了相關的內容了，方法簡單，而且營養價值很高的，女性食用的話清熱解毒滋陰潤燥，而且還可以有豐富的蛋白質和營養素，是滋陰身體的好選擇，適合各類的人群食用。

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