你家先森:你敢相信嗎？明星的減肥細化到攝入一粒老乾媽能產生多少熱量
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你敢相信嗎？明星的減肥細化到攝入一粒老乾媽能產生多少熱量
在娛樂圈，瘦下來才是美女，瘦下來才有片約，瘦下來才有廣告可拍，女星們總是想方設法瘦下來！曾經130斤的穎兒近來減肥成功，上節目時自曝為了減肥，曾經每日只吃一粒老乾媽！這樣相當於自殘的減肥行為被媒體大肆報道，穎兒也因此上了熱搜。
話說這娛樂圈為了頭條無所不用其極，人體一天要攝入多少東西沒有常識的人都知道，即使減肥，萬萬沒有一天只吃一粒老乾媽分量的可能，吃水煮的菜，不能碰一點油腥味、吃水果、大量攝入水，這些減肥方法都還算是較為普遍，但是為了上頭條捏造自己為了減肥一日只吃一粒老乾媽，這像話嗎？
袁姍姍拍於正戲屢屢被黑，各種吐槽接踵而至，真正讓袁姍姍圈粉是袁姍姍靠減肥和運動練出馬甲線，據說袁姍姍原本並沒有現在這麼瘦，為了更上鏡開始減肥，減肥時有注意飲食的合理攝入，制定了減肥食譜，堅定不移的執行，即使只是寡淡的西藍花，袁姍姍也會乖乖吃下去。
袁姍姍合理的減肥食譜，再加上每日需要的運動量，終於健康地瘦下來，還擁有好看的馬甲線！
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※袁姍姍的美腿人設崩塌，這腿健身都改變不了，明星全靠P圖啊！
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※你敢相信嗎？明星的減肥細化到攝入一粒老乾媽能產生多少熱量
※小心！你攝入的熱量可能比你想像的還要多
※愛吃雞肉的你怎麼才能減少脂肪攝入呢
※減肥時，你怎麼吃才能保證營養還少攝入熱量呢？
※減脂期間你要怎麼吃？攝入多少熱量合理？
※為什麼不能吃太多鹽？攝入太多會致癌
※低熱量減肥食譜！既不會餓肚子，也不會因攝入過多導致肥胖！
※纖維素攝入的少為什麼會導致肥胖，你知道嗎
※減脂的重中之重是減少攝入熱量，你做到了嗎
※碳水化合物是什麼？對於減肥人士攝入多好還是少好呀？
※怎麼吃才能保證營養，還低熱量攝入呢？只需做到四個字！
※我聽說蛋白質攝入過量會傷腎，是這樣嗎？
※不是只能吃素食，肝硬化患者每天應攝入多少蛋白？
※攝入多少蛋白質算過量？
※老人補鈣攝入量的四大原則，身為老年人你真的知道嗎？
※減肥不吃碳水會有什麼後果？每天攝入多少熱量合適？
※促進肌肉增長，蛋白質要吃多少？什麼時候攝入？
※你該每天攝入多少的蛋白質？
※你每天攝入的鹽超量了嗎？快來測測你的「鹽值」到底有多高！